本日は皆さんよく耳にする【歯周病】についてご紹介します。

歯周病とは、歯周プラーク（歯垢）の中の歯周病菌がハグキに炎症を起こし、徐々に周りの組織を破壊していく細菌感染症です。
痛みなどの自覚症状がなく進行するので、別名サイレント・ディジーズ（沈黙の病気）と呼ばれ、症状が進行すると歯を支える骨（歯槽骨）を溶かし、やがて歯が抜けてしまう原因になります。

 

●こんな人は注意！

1.たばこを吸う

2.疲労やストレスを貯めている

3.よく噛まずに食べる

4.間食が多い

 

●歯周病を予防するには、次の方法があります。

1.歯磨きを徹底的に行う

2.栄養のバランスのとれた食事を心がける

3.よく噛んで食べる

4.定期的に歯科医院で歯石を除去する

5.禁煙・減煙を試みる

6.糖分を控える

 

毎日の生活を見直して、お口も身体も健康に保ちましょう♪